Themen

Ich arbeite je nach Bedarf mit den unterschiedlichen Themen ACHTSAMKEIT, COACHING oder TAIJI-QIGONG. Für eine wirklich nachhaltige Zielerreichung fokussiere ich mich dabei entweder auf genau ein Themengebiet oder kombiniere diese Themen so, dass es zu Deiner Herausforderung passt.

Achtsamkeit

Mit dem Üben von Achtsamkeit kannst Du zunehmend in einen klaren Bewusstseinszustand gelangen. Innere und äußere Erfahrungen stellen dann keine Bedrohung mehr dar, Du kannst wieder gut schlafen und der Stress nimmt zunehmend ab.

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Coaching

In einem Coaching unterstütze ich Dich mit transparenten Interventionen dabei, die Veränderungsprozesse einzuleiten, die jetzt wichtig und richtig für Dich sind, Damit Du ein nachhaltig glückliches, erfülltes und erfolgreiches Leben führen kannst.

Wir decken Deine in Vergessenheit geratenen Ressourcen auf, damit Du mit neuen Handlungsmöglichkeiten auf ein höheres Level gelangen kannst. Ich stehe Dir gerne mit meiner ganzen Erfahrung bei beruflichen oder privaten Herausforderungen zur Seite.

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TaiJi-QiGong

QiGong ist nicht nur eine Bewegungsform, sondern eine massiv unterschätzte Methode, um die Konzentrationsfähigkeit und auch die körperliche Gesundheit auf einem extrem hohen Level zu halten oder wieder dorthin zurückzuführen.

NIcht für jeden ist eine sogenannte Sitzmeditation der Weg, um in die Stille zu kommen. QiGong wird als Stille in Bewegung bezeichnet. Durch das Üben kannst Du auf entspannte Art eine meditative, energetische Bewegungserfahrung und Körperwahrnehmung entwickeln, die Gesundheitspflege auf allen Ebenen des menschlichen Seins bedeutet und schon beim Lernen ihre Wirkung sofort auch im Alltag entfaltet.

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Wir müssen der Wandel sein, den wir in der Welt zu sehen wünschen.

Mahatma Gandhi