INDIVIDUELL

Eine persönliche Begleitung kann in herausfordernden Lebenssituationen sehr bereichernd und unterstützend sein.

In einem kostenlosen ersten Kontakt klären wir, was genau Sie mit meiner Begleitung erarbeiten wollen und gehen dann zusammen weiter. Oft reicht schon ein einziges Gespräch, um Klarheit in Ihre Angelegenheiten zu bringen.

Sie können sich auf ein zielführendes Gespräch freuen, in dem es ausschließlich um Sie selbst geht und ich Ihnen mit meiner gesamten Erfahrung zur Seite stehe.

VIELLEICHT FINDEN SIE IHRE HERAUSFORDERUNG IN EINEM MEINER PACKAGES?

PACKAGE I 1

Erfolgsstrategie

STANDORTBESTIMMUNG – NEUAUSRICHTUNG – RESSOURCENTRAINING

1. Stunde: Standortbestimmung

Wir schauen hin, wo genau Sie jetzt stehen. Mit allem, was da ist.
Nur wenn man weiß, wo man ist, kann man sich orientieren und einen guten Weg zu einem Ziel einschlagen.

2. Stunde: Neuausrichtung

Was für ein Ziel wollen Sie erreichen? Wo soll der nächste Weg hinführen? Haben Sie wirklich „Bock“ darauf, Ihr Ziel zu erreichen?

Wir definieren ein Ziel oder feilen ein bereits vorhandenes aus. Egal was jetzt ist, wir erarbeiten ein für Sie stimmiges Setting.

3. Stunde: Ressourcenstärkung

Was für Ressourcen haben Sie an Board? Welche braucht es noch, um Ihr Ziel zu erreichen?
In Zeiten einer sogenannten Kompetenz-Demenz verlieren wir häufig unsere Fähigkeiten aus den Augen und sehen nur noch schwarze Löcher. Wir klopfen ab, was bereits vorhanden ist und was noch benötigt wird, damit Sie Ihr Ziel erreichen.
 

kostenloses Erstgespräch

 

PACKAGE I 2

VOM STUDIUM
INS BERUFSLEBEN

EINSTIEG INS BERUFSLEBEN

Sie wissen gar nicht, was Sie mit den erarbeiteten Kenntnissen nach Ihrem Studium machen können? Sie haben keine Idee, wo Ihre eigenen Stärken und Prioritäten liegen? Sie möchten diese entdecken und ihnen dann gezielt im beruflichen Bereich nachgehen?

Entscheidend für Erfolg oder Misserfolg ist ihre Fähigkeit, Ihr Denken an die gegebenen Umstände anzupassen. Es ist ganz egal, welche Frage Sie derzeit beschäftigt: Sie können lernen, Herausforderungen welcher Art auch immer als einen Ansporn dafür zu sehen, um auf eine nächste Stufe von Klarheit, Qualität und Erfüllung in Ihrem Leben zu gelangen.


kostenloses Erstgespräch

 

PACKAGE I 3

SELBSTSTÄNDIGKEIT

ERSTE SCHRITTE IN DIE SELBSTSTÄNDIGKEIT

Sie überlegen, sich selbständig zu machen? Aber Sie haben Zweifel?
In diesem Package erarbeiten wir einen guten Rahmen dafür, damit Sie den Weg in die Selbständigkeit gut gehen können. Denn wie Friedrich Nietzsche schon sagte:
„Sobald ihr Handeln wollt, müsst ihr die Tür zum Zweifel verschließen.“
 

kostenloses Erstgespräch

 

PACKAGE I 4

RESSOURCENTRAINING

RESSOURCENTRAINING

In diesem von Dr. Michael Bohne entworfenen Konzept räumen wir Ihre Vorbehalte zu einem erfolgreichen Da-Sein aus dem Weg. Sie brauchen nichts weiter mitzubringen, als all Ihre Zweifel, Ihre Einschränkungen und Ihre Selbstwert-schwächenden Strategien.
 

kostenloses Erstgespräch

 

PACKAGE I 5

HOCHSENSIBILITÄT

HOCHSENSIBILITÄT

Gerne lasse ich Sie an all meinen Erfahrungen im Umgang mit der Hochsensibilität teilhaben und erarbeite mit Ihnen gemeinsam Ihren ganz eigenen Weg. Auf diesem Weg begleite ich Sie dabei, gut und von Mitgefühlt mit sich selbst geprägt mit all Ihren Besonderheiten wertschätzend umzugehen.

Denn das Leben ist gerade deswegen wundervoll, wenn man als hochsensible Persönlichkeit einen ganz eigenen Weg geht.


kostenloses Erstgespräch

 

PACKAGE I 6

NEUAUSRICHTUNG

NEUE MÖGLICHKEITEN IM (UN-) RUHESTAND

Sie wissen (noch) nicht, was Sie mit Ihrer plötzlich frei gewordenen Zeit anfangen sollen?
Wir schauen uns Ihre Lebenssituation genau an und analysieren was ist. Ganz im Hier und Jetzt angekommen ergeben sich oftmals ungeahnte Möglichkeiten, sinnvollen und erfüllenden Tätigkeiten – auch im Ruhestand – nachzugehen.


kostenloses Erstgespräch

 

PACKAGE I 7

ENDLICH ANKOMMEN

ENDLICH ANKOMMEN

Die Hauptaufgabe des Menschen ist es, die Dinge „anders“ haben zu wollen. Krankheiten wollen wir nicht, das neue Auto schon. Wenn wir etwas erreicht haben, was wir haben wollten oder etwas anderes weggemacht haben, was wir nicht haben wollen, wartet schon der nächste Wunsch auf uns. So geht das immer weiter.

Aber nur wenige entdecken die Möglichkeit, so unendlich viel mehr zu sein als die Summe dessen, was man hat und was nicht.

Ich begleite Sie gerne auf dem Königsweg:
zu sich selbst.


kostenloses Erstgespräch

 

PACKAGE I 8

FÜR LEHRENDE

ACHTSAMKEIT IN DER BILDUNG

Sie wollen mit dem Thema Achtsamkeit neue Impulse in Ihre Lehre einbringen? Durch achtsam gestaltete Lehre können (online-) Workshops, Unterricht oder Vorlesungen völlig neu gestaltet werden.
Für eine empathische sowie die eigenen und auch die Ressourcen anderer wertschätzende Lehr- bzw. Berufstätigkeit ist Achtsamkeit eine Voraussetzung.
Achtsame Lehre zeichnet aus, dass Lehrende mit sich selber in gutem und mitfühlendem Kontakt sind und ohne Leistungsdruck sich selbst und auch den Studierenden gegenüber lehren. Mit Achtsamkeit zu lehren führt u.a. dazu, dass Lehrende sich ohne Druck ihrer Arbeit und dass sich Lernende ohne ständigen Leistungsdruck dem Lernen widmen können.

Ich entwickle gerne gemeinsam mit Ihnen und ggf. auch mit Ihren Kolleginnen und Kollegen ein für Ihre Unterrichtsbedürfnisse stimmiges Lehr-Konzept.

Seit 2017 biete ich Achtsamkeitskurse in unterschiedlichen Formaten an der Technischen Hochschule Köln im Institut für Informatik und Ingenieurwissenschaften an. Nebenbei arbeite ich dort natürlich auch als wissenschaftliche Mitarbeiterin im Bereich Wirtschaftsinformatik ;-)


kostenloses Erstgespräch

 

Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer.

Lucius Annaeus Seneca